-
Pain burger complet Steaks hachée Crudités Fromage cheddar Sauce cocktail Frites
-
Riz vinaigré : 120g Thon au naturel : 100g Maïs : 30g Concombre. : 30g Choux blanc : 30g Oignons : 30g Avocat : 40g Oeuf dure : 1 Mayonnaise allégée au citron aneth • Énergie : ~420 kcal • Protéines : ~37.6 g • Glucides : ~46.2 g • Lipides : ~18.3 g
-
Filet de bœuf émincé. : 120g Nouilles shirataki :100g Brocolis : 50g Poivrons : 50g Oignons :50g Carottes râpé :50g Choux blanc :50g Sauce sésames gingembre • Énergie : ~445 kcal • Protéines : ~34 g • Glucides : ~27 g • Lipides : ~24 g • Fibres : ~11 g
-
Crevettes gris : 100g Nouilles shirataki : 100g Brocolis : 50g Poivrons : 50g Oignons : 50g Carottes râpé : 50g Choux blanc : 50g Sauce soja allégée noix de cajou • Énergie : ~410 kcal • Protéines : ~31 g • Glucides : ~27 g • Lipides : ~7 g • Fibres : ~11 g
-
Version bowl ( sans tortilla) ~360 cal Poulet grillé : 100g Carottes râpé. : 30g Choux rouge : 30g Laitue. : 20g Tomates. : 30g Avocat. : 40g Sauce yaourt citron Tortilla complet
