Thon rouge (tataki): 100g
Riz basmati : 100g
Oignons rouges : 20g
Épis de maïs : 40g
Concombre : 40g
Avocat : 40g
Pamplemousse : 15g
Laitue romaine : 20g
Sauce teriyaki 10g
Power tuna
90 DHS
Description
Calories ≈ 470–490 kcal
Protéines ≈ 32–34 g
Glucides ≈ 35–38 g
Lipides ≈ 18–20 g
Fibres ≈ 7–8 g
Omega-3 ≈ 1 g
Sodium ≈ 700–800 mg
Vitamine C ≈ 40–50 mg
Potassium ≈ 900–1000 mg
Fer ≈ 2.8 mg
