Blanc poulet : 100g
Riz complet : 80g
Laitue romaine : 30g
Carottes râpé : 50g
Avocat : 30g
Radis : 10g
Tomates cerises : 30g
Brocolis : 30g
Graines : 5g
yaourt tehini citron herbes : 20g
Power chicken
60 DHS
Description
Calories ≈ 510–530 kcal
Protéines ≈ 35–37 g
Glucides ≈ 35–38 g
Lipides ≈ 22–24 g
Fibres ≈ 8–9 g
Omega-3 ≈ 0.8 g
Potassium≈ 1000+ mg
Vitamine C ≈ 60–70 mg
Fer. ≈ 3.5 mg
