Sardines mariné au four : 100g
Lentilles poché : 100g
Poivrons grillé : 30g
Haricots verts : 40g
Brocolis : 40g
Oignons : 30g
Aubergine grillé : 50g
Vinaigrette au herbes : 5g
Power sardines
60 DHS
Description
Calories ≈ 430–450 kcal
Protéines ≈ 30–32 g
Glucides ≈ 25–27 g
Lipides ≈ 20–22 g
Fibres ≈ 10–11 g
Omega-3 ≈ 1.2 g
Fer ≈ 4.5 mg
Vitamine C ≈ 60–70 mg
Potassium ≈ 1000–1100 mg
